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多吃蔬菜防儿童哮喘

录入时间:2009-5-18 9:09:03

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  教导儿童多吃绿色蔬菜，对保护肝脏有好处，同时也可能是预防哮喘的最好方法。 
  研究人员发现，从食物中摄取维生素A或维生素C不足的人患哮喘的风险较高，而深绿色蔬菜和黄色蔬菜中富含维生素A，如花椰菜、菠菜、胡萝卜、南瓜和甘薯等。维生素C则存在于很多相同的蔬菜和水果中，包括橙子、柠檬、凤梨和草莓。   
   

 

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